ひらい歯科クリニック

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歯磨きのタイミング

歯磨きのタイミング

よく「食後30分以内に歯磨きをしない方が良い」と言われますが、この説明は強い酸性の食品を飲食した直後に限っては当てはまるようです。

唾液には、食事によって酸性に傾いた口腔内を中性に戻す働きがあります。
口の中が酸性の時は、歯の表面のエナメル質が脆くなります。
この時点ではエナメル質を傷つけやすくなるため、中性に戻ってエナメル質が安定した状態になってからの歯磨きが好ましいとの考え方のようです。
ですから一般的な食事の場合はすぐに歯磨きしても問題はありません。

歯磨きについて気になる方、歯磨きの方法や歯ブラシ、歯磨き粉の選び方など、お気軽におたずねください☆

2019-07-01 00:00:00

院長